Le Shiatsu en Entreprise 

Le shiatsu est une pratique de plus en plus reconnue qui commence à être introduite en entreprise. Il a pour objectif de réduire le stress, d’améliorer les conditions de travail, la détente physique, la dynamisation intellectuelle, d’augmenter la disponibilité intellectuelle et créative ou encore de prévenir le burn-out.

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C’est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise qui s’intéresse à la préservation de l’état de santé physique, émotionnel, psychique et intellectuel à partir de la médecine traditionnelle chinoise.

Ce faisant, il favorise le bien-être général, la détente musculaire et aide à réduire le stress pour être pleinement efficace et serein au travail.

En entreprise, il peut se faire sur chaise ergonomique (Anma) ou sur tapis pour des séances de 15 à 45 min. La durée idéale est de 25 min, même si des séances de plus courte durée agissent en profondeur et procurent une détente immédiate.

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Je propose également des cours de Do In ou automassage.

Les exercices visent à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, le système nerveux et l'énergie. 

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Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire concernant mes prestations, le shiatsu ou toute demande de devis.