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Le Shiatsu en Entreprise 

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Le shiatsu est une pratique de plus en plus reconnue qui commence à être introduite en entreprise. Il a pour objectif de réduire le stress, d’améliorer les conditions de travail, la détente physique, la dynamisation intellectuelle, d’augmenter la disponibilité intellectuelle et créative ou encore de prévenir le burn-out.

C’est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise qui s’intéresse à la préservation de l’état de santé physique, émotionnel, psychique et intellectuel à partir de la médecine traditionnelle chinoise.

Ce faisant, il favorise le bien-être général, la détente musculaire et aide à réduire le stress pour être pleinement efficace et serein au travail.

En entreprise, il peut se faire sur chaise ergonomique (Anma) ou sur tapis pour des séances de 15 à 45 min. La durée idéale est de 25 min, même si des séances de plus courte durée agissent en profondeur et procurent une détente immédiate.

Je propose également des cours de Do In ou automassage.

Les exercices visent à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, le système nerveux et l'énergie. 

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire concernant mes prestations, le shiatsu ou toute demande de devis.

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